neuromu .. Zovretie nervu, čo spôsobuje bolesti medzi treťou a štvrtou prsty. To môže cítiť ako zub, ktorý potrebuje koreňového kanálika. Jednou z najčastejších príčin je chudobný fit topánky. Čo robiť: Zakúpte si topánky s širšou oblasti prstov
šliach .. Zápalový proces v šľachy, bežné u športovcov. Môže to byť vážne, bolestivé a pretrvávajúci problém. Čo robiť: Rest, ľad, použite protizápalové lieky, a zmeniť techniku cvičenia a topánky výbavu
Stres zlomeniny .. Zlom v kosti zvyčajne vyplývajúce z opakovaného búšenie. Spoločné pre športovcov. Čo robiť: Limit hmotnosti ložiská, a držať sa s nízkym dopadom cvičenie. Orthotic zariadenia môže byť potrebné pre zníženie tlaku v mieste zlomeniny. Uistite sa, že potvrdenie a nájdite zlomeninu stres pomocou röntgenu pre správnu liečbu.
Členok podvrtnutie. Väz, ktorý je roztiahnutý alebo natrhnuté. To je najčastejšia športové zranenia. Čo robiť: Ice, kompresia s elastickým obväzom alebo dlaha eliminovať pohyb, a povýšenie na zníženie opuchy. Limit aktivity s prenášaním hmotnosti, a zostať mimo nohy po dobu niekoľkých dní. V prípadoch ťažké podvrtnutie, vaše pedikér môže odporučiť ortézu alebo chirurgický zákrok.
Tu je niekoľko ďalších nôh bolesti, ktoré nie sú priradené k nadmernej spotrebe. Namiesto toho, tieto sú spôsobené jednoduchým bežnému opotrebeniu, rovnako ako zle zapadajú topánky.
Black necht. Hematómu (modriny) pod necht. Čo robiť: Noste správne padnúce topánky, ktoré nie sú príliš tesne alebo príliš voľne, art nechty krátke, takže nebudú trieť topánky, namočte nôh v slanej vode
vbočený palec .. Vychýlený palec kĺb, v ktorom prst zvažuje smerom von spôsobujúce zápal a opuch. Najčastejšou príčinou je príliš tesným topánky. Čo robiť: Noste správne padnúce topánky a polstrovanie, a odpočinku a namočte nohu. Pľuzgiere musí byť liečená pedikér
kladivkový. Keď prst, zvyčajne druhý prst, ohýba tak, aby vyzerali ako pazúr. Často sprevádza pľuzgier, a zatiaľ čo skutočná príčina je sval nerovnováha je príčinou tejto nerovnováhy je zvyčajne zle padnúce topánky ktorá kŕče prsty. Čo robiť: Noste správne padnúce topánky a polstrovanie. Hammertoes musí byť liečená pedikér
zarastaniu necht. To sa stane, keď strana vášho necht zarezáva do kože. Príčinou je obvykle zlý nech
