7: Jesť
Jedlo je jedna vec, na tomto zozname, ktorý v žiadnom prípade nemožno vyhnúť. Po príjemnom jedle, môže nutkanie fajčiť byť silný. To môže byť viazaná na dopamín, ako je stimulácia, pretože jesť skvelé jedlo môže určite zvýšiť prírodné šťastné lieky váš mozog je. Mohlo by to byť tiež spôsob, ako relaxovať po relatívne daňovým aktivity jesť (niekedy príliš rýchlo), alebo pridaním vína s jedlom. S najväčšou pravdepodobnosťou, aj keď, je to obvyklé. S dymom po večeri bol spoločensky vystužený zvykom po mnoho rokov. Aj v modernej dobe, väčšina fajčiarov počkať, kým potraviny je zrušené pred rozsvietením, len zo zdvorilosti, nechcel kaziť zápach alebo chuť potravín, kým sa všetci dokončená. Takže nevykonalo čakanie večera inklinuje iba pridať do cigaretu príťažlivosti, čo tentoraz ďalšie spúšť, aby sa na pozore
6 :. Sociálna situácia
Každá DARE dôstojník stojí za jeho soli miluje zdôrazniť nebezpečenstvo vzájomného nátlaku. Tak dlho, ako tam boli programy protidrogovej prevencie, došlo zvýšené povedomie o tom, ako citlivý všetci sme na sociálnych vplyvov. To môže byť pravda, zvlášť fajčenie. Naši priatelia, kolegovia a rodinní príslušníci sú, kto sme vyzdvihnúť sociálne podnety z, občas učenia návyky a správanie, veľmi skoro. Okrem toho môžu sociálne príležitosti byť stresujúce alebo slávnostné. - A to ako spúšťa fajčenie
Aj keď nikto iný v skupine je fajčenie, mnoho ľudí sú podmienené myslieť na sociálny priestor ako miesto pre odpočinok a vychutnať si cigaretu alebo cigaru
5: Riadenie
Volkswagen je populárny reklamy v roku 1990 predstavil non-nemeckej reproduktory k termínu Fahrvergnügen - potešenie z jazdy .. Pre mnoho fajčiarov, že potešenie je neúplná bez cigarety alebo dva ... alebo viac. Driving môže byť stresujúce a prieskum - obaja spúšťa sami. Môže to byť aj sociálne, ďalší spúšť. Ak viete, že vaše auto je obľúbeným dym miesto, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je interiér dôkladne vyčistiť. Budete oveľa menej pravdepodobné, že fajčiť v aute, ktoré sa nespúšťa nosom, akonáhle si sadnúť. Okrem vysávanie a utieranie prachu, ale byť vedomí, že pre zápach naozaj rozptýliť, budete musieť dostať natvrdlý-kostrbata s detailmi. Ak si môžete dovoliť, môžete si nechať profesionálne
. 4: Prebudenie
vyskočil z postele, jasnými očami a huňatý-sledoval, je jednoduchšie, ak ste ranné vtáča. Pre fajčiar
