Mix všetkého v malej miske, a Máte krémové domáci obväz s zlomok tuku a všetky chuti by ste nájsť v reštauráciách. Ak ste puristický a so zníženým obsahom tuku kyslou smotanou je stále príliš veľa pre vás, vždy môžete ísť na bez tuku.
Jesť zdravo nemusí znamenať lowcalorie, cez spracované , cez zachovalé " diétne jedlá &Quote .; Často, vyššiu kalórie, prírodné zložky sú výživnejšie a plnenia. V tomto recepte, nemusíte obetovať zdravie alebo chuť
Zloženie :.
Kombajny všetko okrem olej z hroznových jadier do misy a rozšľaháme, kým zmiešaný , Pomaly pridajte olej, nalial stály prúd v zatiaľ čo metla, kým obväz začala zamotávať.
Tento obväz je skvelým príkladom toho, full-príchuťou, zdravý recept z čerstvých, prírodných zložiek. Už sme velebí zásluhy olej z hroznových jadier, rovnako ako výhody " dobrý tuk " a tento recept má všetko. A, by Emeril riadiť vás zle? No, v skutočnosti by ho odporúčame použiť tento obväz na Nicoise šalát
Ideme Juh okraje pre naše ďalšie recept. - Fiesta dressingom. To ide skvele na poľnej alebo taco šalát
Zloženie :.
Tu je chúlostivé časti - mix všetkého dohromady
Poznámka:!. Ak chcete znížiť kalórií viac, vždy môžete odstúpiť s nízkym obsahom tuku jogurt
Šaláty nemusíte mať šalát alebo iné vegetariáni. Ovocný šalát je skvelý domáce jedlo, ešte lepšie s naším lahodným medovým dressingom. Malina-melón ovocný šalát pôjde veľmi dobre najmä s tým
Zloženie :.
Miešajte, kým je to mieša pekne
