Hodnota jogurtu je známy. - je to skvelý zdroj bielkovín a vápnika, preplnený vitamínov a dáva nám " dobré " baktérie, ktoré naše telo potrebuje. Plus, budete mať vždy možnosť použiť nízkotučné alebo light jogurt v receptoch. Ale vedeli ste, že med obsahuje antiseptické a antioxidačné prínosy pre telo? Tiež telo potrebuje cukry, ako je med, prevádzať do sacharidov potrebných pre energie a tepla. Takže, užite si ovocný šalát s medovou zálievkou, s vedomím, že ste dať vaše telo zdravé, prirodzené sladké.
Cesnak je skvelá, a to nielen pre odrážanie upírov a možno nechcené večera hostí, ale aj ako kľúčový , prísada v tomto obväzu
Zloženie:
Akonáhle ste mix všetkého dohromady, to obväz vydrží až dva týždne, chladené v uzavretej nádobe.
Tento obväz je balená s nutričnou hodnotou. Olivový olej je jeden z MUFA, alebo monosaturated mastné kyseliny - tieto kyseliny môžu znížiť hladinu cholesterolu a pomáhajú diabetikov kontrolovať hladinu cukru a inzulínu. (Samozrejme, že tuk je tuk, takže aj tie dobré treba konzumovať s mierou.) Cesnak má tiež antioxidačné výhody, a pomáha pri prevencii krvných zrazenín, čo je problém spojený s ochorením srdca a riziko mŕtvice. V skutočnosti, jeden strúčik denne zlepší váš celkový zdravotný stav, zatiaľ čo dva alebo tri pomôže v boji proti nachladnutiu.
