Nepoužívajte vysoliť veľké peniaze v miestnej pizzerii, keď ste príliš unavená variť. Namiesto toho, požiadať o pomoc celej rodiny s jedlom mini pizze. Začnite s bielou alebo celozrnný anglické dolky, potom hore je s pizza omáčkou a syrom. Majú všetci zvoliť si vlastné zálievky, z brokolice na huby zvyšky kurča. To má nielen tlak zo mamu a otca, ale môže tiež pomôcť lákať vyberavé jedákov k jedlu plnohodnotné jedlo. Posuňte svoje mini pizze na cookie list a pečte niekoľko minút, alebo ich umiestnite do hriankovač rúre, kým chlieb je toasty a syr sa roztaví a pripravené k jedlu.
Pre low-cost večera v zhone, vymeniť tradičné mäsové pokrmy pre jednoduché z tuniaka kastról. Tuniak je nízky obsah kalórií a tuku, plné uspokojenie bielkovín, a jediná plechovka kanály až pre štyri osoby. Začnite s vaječné rezance, makaróny, alebo prakticky akékoľvek iné cestoviny, potom sa zmes v plechovke alebo dva tuniaka. Pridajte plechovku krém pre chuť, potom vmiešame hrách alebo niektoré z vašich obľúbených zeleniny iných vytvoriť vyváženú stravu. Udržujte kastról dieťa-priateľský s chrumkavou polevou vyrobené z strúhanka, francúzsky vyprážané cibuľa, sušených rezance, alebo dokonca rozdrvených zemiakových lupienkov. Pohybom kastról do rúry, kým je to horúce a bublanie, a podávame s jednoduchým šalátom.
Áno, môžete mať slaninu a vajcia na večeru. Samozrejme, že starý raňajky klasika nie je typickou ranné jedlo, ktoré je lacné a jednoduché, aby sa na večeru. Palacinky, francúzsky toast a oblátky nebudú napádať svoje kuchárske zručnosti alebo peňaženku. Ak sa nemôžete rozhodnúť medzi raňajkami a viac typické obed či večeru jedlá, skúste tento recept Fritt.
