Prehľadávať článok Tmavá Čokoláda je dobré pre vaše zuby, naozaj! Tmavá čokoláda je dobré pre vaše zuby, naozaj!
čokoláda môže byť skutočne dobré pre vaše zuby! Áno, čítate správne - čokoláda môže prevencii zubného kazu. Avšak, nie každý druh čokolády je zubná dynamit. Kakaový bôb je to, čo sídli dobré veci - nie čokolády sám - tak, že čím bližšie cukroví je fazuľa, tým lepšie
Kakaové bôby obsahujú triesloviny, polyfenoly a flavonoidy, z ktorých každá je. typ silný antioxidant, ktorý je prínosom pre ústa a zuby. Triesloviny sú tým, čo dať tmavej čokolády je to trochu horkú chuť a sú zodpovední za sladké tmavých pigmentov. Ešte dôležitejšie je, že pomôže zabrániť dutiny tým, že zabráni baktériám držať sa zubami. Polyfenoly obmedzenie vplyvu baktérií, čo znamená, že pracovať na neutralizáciu mikroorganizmov, ktoré spôsobujú zlý dych, sa zabránilo infekcii vo vašich ďasien a bitka zubného kazu. Flavonoidy práce spomaliť zubný kaz, okrem iného.
Z troch druhov čokolády (tmavej čokolády, mliečnej čokolády a bielej čokolády), horká čokoláda je najmenej spracovaný a najbližšie k kakaových bôbov, ktoré ju robia najzdravšie voľba z troch. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, čokoláda by mala byť okolo 70 percent kakaa. Hershey Extra Tmavá čokoláda obsahuje 60 percent kakaa, takže je to celkom dobrá voľba, ale Ghirardelli je Twilight Delight je lepšia voľba na 72 percent. Ostatné tyče sú ešte výhodnejšie, ako sú Ghirardelli polnoc snívanie a Lindtovo kakao Supreme temnotách, ktoré obsahujú 86 a 90 percent kakao, resp. Mali by ste byť schopní nájsť zubov príjemný tmavej čokolády u miestneho obchodu s potravinami, a veľa barov propagovať svoje kakao percenta jasne na etikete. Aj v prípade, že ste potrebovali ďalšie Perk, horká čokoláda obsahuje menej cukru ako iné odrody, takže je to o niečo lepšie pre vaše pasu, taky.
Prečítajte si ďalšiu stránku sa dozviete, prečo tmavá čokoláda je dobrá ako pre váš zubné a . Srdce zdravie
Spustenie Video vziať domov Šéfkuchár: Chocolate Souffle Zuby Zdravie Výhody tmavej čokolády
Tak, ako presne je tmavá čokoláda dobré pre vaše zuby? Tam je baktérie v ústach zvanej orálnej streptokoky, ktorý produkuje kyselinu, ktorá ujedá si zubnej skloviny. Antioxidanty v tmavej čokoláde zabrániť baktériám stáva škodlivé kyseliny tým, že pôsobí ako akýsi antibakteriálne látky. Tiež, kakaové maslo kabáty zuby a bráni doska zo lepenie na ne.
[1] 