Uistite sa, že výskum starostlivo, kde sa vaše losos prichádzajú, aj keď kupujete voľne žijúcich lososov. Bohužiaľ to, čo je niekedy uvádzaný na trh ako lososa je vlastne Atlantic. Podľa jednej štúdie, šesť z ôsmich rýb obchody predávajú lososy, ktorá bola uvedená na trh voľnej prírode. Pri nákupe voľne žijúcich lososov, najmä v období mimo sezóny, chcel vidieť štítok alebo sa opýtajte, kedy prišiel z voľne žijúce ryby.
V podstate akýkoľvek druh lososa bude dobré aj pre vás. Je to dobré pre vaše zdravie, najmä srdca a mozgu, a je to vynikajúci zdroj zo všetkých dôležitých omega-3 mastných kyselín. Kým voľne žijúcich lososov je najlepšou voľbou pre životné prostredie a pre vaše telo, lososov môže byť dobrou alternatívou, ak sledujete peňaženku.
