top 5 cestoviny, že vaše ústa Feel Good
Cestoviny sú nielen chutné, ale univerzálny, ľahko a ekonomické. Potrebujete ešte jeden dôvod, prečo dopriať? Je to dobré pre vaše zdravie ústnej dutiny, taky! Mäkké a dobre žuť, cestoviny sú perfektné, ak ste zažíva podráždenie od mať dutinu naplnenú, molárna vytiahol alebo koreňového kanálika. Pacienti podstupujúci liečbu rakoviny ústnej tu tiež, že cestoviny sú ľahko žuť a stráviteľné.
Cestoviny sú vynikajúci spôsob, ako predstaviť ďalšie potraviny do svojho jedálnička, ktoré podporujú dobré zdravie ústnej dutiny. Dobrá výživa je nevyhnutná pre zdravé zuby a ďasná, a dokonca pomáha zabrániť rozvoju parodontu (alebo ďasien) ochorenia. Takže pridať zelenina, ovocie, syr a bielkoviny do svojho misy cestovín, a pozerať sa zdravotné prínosy množte sa!
Nezabudnite používať niektoré opatrnosť pri výbere omáčky na cestoviny. Ak je vaše ústa je bolesť, alebo ste bol diagnostikovaný s zápalový stav, ako je plochý lišaj, vyhnúť cestovín s pikantnou Diablo omáčkami alebo kyslých citróna infúziou.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o päť cestoviny, ktoré sú dobré pre úst. Bez ohľadu na to, čo jedlo si vyberiete, nezabudnite vyčistiť po každom jedle, aby sa vaše zuby a ďasná zdravé
. 5: kuracie rezancová polievka
Konečným komfort potravín, kuracie rezancová polievka je vynikajúcou voľbou ako zdravého jedla po každej zubnej práce alebo ústnej časti konania. Je to ľahké jesť, vyžaduje minimálnu žuvanie a teplo cíti upokojujúce v ústach. Plus, mrkvu, zeler a cibuľa pridať vitamíny a vlákniny do svojho jedálnička, zatiaľ čo kurča prispieva dobrý zdroj bielkovín pre podporu hojenia a poskytovať silu. Vývar Kuracie pomáha udržať si hydratovaná a sodík pomáha telu zadržiavať vodu.
Avšak, či je váš recept vyžaduje vaječné rezance, fusilli alebo špagety, sú to rezance, ktoré dodávajú sacharidy, podstatu a pohodlie.
4: Pasta Primavera
Loaded so zeleninou, cestoviny Primavera je pre vás dobré zvnútra von. Strava bohatá na ovocie a zeleninu je známe, aby sa zabránilo rakovinu ústnej dutiny. Jesť zelenina môžu tiež pomôcť predchádzať zápal ďasien a zeleniny, ktoré obsahujú vitamín A pomôcť tvoriť zubnú sklovinu
Mnoho rôznych zeleniny môže byť zmiešaný s výberom cestovín a vytvoriť si vlastný ". Zvyk " primavera vrátane brokolica, mrkva, cibuľa, červené a zelené papriky, hrášok a špargľu. Pridajte
[1] 