V ďalšej časti sa budeme učiť o niektorých diskusií, ktoré obklopujú vegánstvo.
Slávna Vegetariáni
Casey Kasem: DJ a hlas Shaggy na "Scooby-Doo"
Russell Simmons: spoluzakladateľ Def Jam Records
Coretta Scott kráľ: neskorý vdova Martin Luther King Jr.
Natalie Portman: "Star Wars" a "Garden State" herečky
Pamela Anderson: "Baywatch" herečka a PETA hovorca
Carl Lewis: Olympic TRACK zlatým medailistom
kontroverzné vegánstvo
Vegánstvo nie je ľahké diéta udržať, ani by nemalo byť - zdrží živočíšnych produktov vyžaduje starostlivé plánovanie a konzultácie. Ale dospelí majú určitú mieru bezpečnosti v žiadnej diéty. Väčšina všimnúť priberanie na váhe, úbytok na váhe, alebo dokonca jemnejšiu podmienky ako chudokrvnosť z nedostatku železa. Sú schopní sebeupraví pred vážne dôsledky ustanovené v. Dojčiat, batoliat a zvieratá, ale nemôže ovládať svoje stravy a majú citlivé nutričné potreby. Pre vegánov, ktorí sa rozhodnú rozšíriť svoje stravovacie viery pre svoje deti a zvieratá, opatrnosť a lekárska konzultácia sú veľmi dôležité.
Vegan Deti
V apríli 2004, 6 týždňov staré, 3,5-libra Crown Shakur zomrel od hladu. Jeho rodičia, ktorí sa kŕmili ho väčšinou sójové mlieko a jablkový džús, trval na tom, čo urobili ich najlepšie pri zachovaní ich vegánskej strave. Odborníci na výživu, však, svedčil, že to nebolo vegánstvo, ktoré spôsobili smrť, ale zanedbávanie a nevedomosť - rodičia jednoducho neboli kŕmené ich dieťa dosť. Porota súhlasil s stíhanie a odsúdený rodičia vraždy ťažkého zločinu. Vzhľadom k tomu, rodičia používajú vegánstvo ako svoje obranné stratégie, prípad prilákala obrovské množstvo pozornosti k strave a na vegánskej deti.
Keď rodičia vychovávať dojčiat a malých detí na alternatívne diéty, ako je vegánstvo, nie je tam žiadny priestor pre chybe. Dobre plánované a starostlivo vykonaný vegánska strava môže, však, dostatočne podporiť deti. Väčšina vegánskej matky dojčiť svoje deti - materské mlieko posilňuje imunitný systém, znižuje riziko dieťaťa infekciu a pomáhajú predchádzať alergiám. Dojčiace matky vegánskej vziať doplnky ku kompenzácii ich vit
