hovädzie mäso Curry Skillet od Hunt je ® kombinuje ostrieľaný hovädzie mäso, kúsky paradajok a ryže voňavé a sladké pikantné karí omáčkou s praženými mandľami pre väčšie textúry.
Zloženie
1 lyžica karí, delená 1/2 lyžičky soli 1/4 lyžičky rozdrvený červené korenie vločky 1 libra vykostené steak z hovädzej sviečkovej, nakrájame na tenké prúžky 1 lyžica Čistý Wesson ® Repkový olej 1 strednej cibule (1 med = 1/2 šálky) 1 plechovka (14,5 oz každý) Hunt je ® Kocky paradajok, neodvodnené 1 plechovka (14 oz každý) hovädzí vývar 1 hrnček ryže basmati, tiež 1/2 šálky hrozienok 1/2 lyžičky cesnaku prášok 3 lyžice slivered mandle, opekané PRÍPRAVA:
Pridajte cibuľu do rovnakej panvici .; varíme 5 minút, alebo do mäkka za stáleho miešania často. Pridajte zvyšné 1 lyžička karí, neodvodnené paradajky, vývar, ryža, hrozienka a cesnakový prášok; dobre premiešajte. Priveďte do varu. Znížte teplotu na nízku; kryť. Dusíme 20 minút, alebo kým ryža nezmäkne.
Vmiešame steak. Odstrániť z tepla. Nechať stáť, pokryté, 5 minút. Posypeme mandľami
Tento recept sa objaví :. Hovädzie mäso Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 1/3 šálky Vitamín A 4% Bielkoviny 22 g Cukry 10 g Vláknina 2 g Sacharidy 40 g Sodík 608 MG Cholesterol 32 MG nasýtené tuky 2 g celkového tuku 8 g Kalórie 321 Vitamín C 17% Vápnik 7% železa 18%