YIELD 8 porcií (1-1 /4 šálky každý)
Zapečené cestoviny predstavovať leto squash, špenát, a mozzarella syr paradajka-Alfredo omáčka
INGREDIENTS
3 Cup roztrhané na čiastočný-odstredené syr mozzarella (3 šálky = 12 oz), 1 plechovka (26 oz ea) Hunt je ® Zavalitý Vegetable Spaghetti Sauce 3 * slúži PAM ® Original No-Stick varenie sprej 12 unca suchý ziti cestoviny, tepelne neupravené (12 oz = 5 šálok) 2 lyžice Čistý Wesson ® Rastlinný olej štvrtina lyžičky soli 1 kontajner (15 oz ea) v chlade Alfredo omáčka štvrtina lyžičky mletého čierneho korenia 1 pkg (10 oz EA) mrazené nasekaný špenát, rozmrazené, stlačil suchú 3 stredne žlté letné squash, nakrájame na 1/4 palcový plátky Príprava:
rozohrejte olej veľkej panvici na stredne-vysokej teplo, zatiaľ čo cestoviny varí. Pridajte squash, soľ a korenie. Cook 5 minút, alebo kým squash je svieža, jemné a začína až po hnedú, za stáleho miešania často. Pridajte špenát; variť 2 minúty, alebo kým kvapalných vyparuje, za častého miešania. Vmiešajte omáčky na špagety a Alfredo omáčka; variť 1 minútu, alebo kým sa zahrieva cez, za občasného miešania.
Drain cestoviny. Pridať do omáčky spolu s polovicou syra; zľahka premiešajte. Lyžice do pripravenej misky; top so zostávajúcim syrom.
Pečieme 10 minút, alebo kým syr sa roztaví a zmes sa zahrieva cez
Tento recept sa objaví :. Cestoviny Nutričné informácie: Doručovanie Veľkosť: 1-1 /4 šálky každý Vitamín C 8,7 mg vitamínu A 3792 IU Železo 3,5 mg Kalórie 579 Tuk celkom 34,7 g Nasýtené tuky 19 g Sodík 1.134 mg cholesterolu 93,6 mg Sacharidy 44,6 g Vláknina 5,7 g Proteín 25 g Cukry 8,3 g Vápnik 544 mg