Zmiešané Zelení s brusnicovým balsamikovým Vinaigrette

INGREDIENTS
1/2 šálky pekanových polovice 1 sáčok (4 unce) zmiešané jarná zelenina, 1/2 šálky vysuší sladené brusnice 1/2 šálky na tenké plátky červenej cibule 1/4 šálky rastlinného oleja, 2 lyžice zníženú sodný sójová omáčka 2 až 3 lyžice balsamico 2 lyžice hnedého cukru zabalené tmavo 1 lyžičku nastrúhaného čerstvého zázvoru 1/2 lyžičky Paprika červená sušená vločky 1/2 šálky (2 oz) rozpadla modrým syrom alebo kozí syr PRÍPRAVA:

Place strednej panva cez stredne-vysokej teplo až horúco. Pridať pekanové orechy a varíme 2 až 3 minúty, alebo kým sa ešte len začína ľahko hnedá, za stáleho miešania. Prevod na tanier a necháme vychladnúť.
Place greeny, brusnice a cibuľu do šalátovej misy alebo porcie tanier. V pohári, kombinovať olej, sójovú omáčku, ocot, cukor, zázvor a korenie vločky. Secure veko a silno potraste, kým dobre prelínajú.
Pour obliekanie cez šalát zmesi, jemne premiešame, ešte dôkladne srsť rovnomerne. Najlepšie s orechmi a syrom a podávame ihneď
Tento recept sa objaví :. Šaláty Nutričné ​​informácie: Doručovanie Veľkosť: 1-1 /2 šálky šalát s dresingom, 2 lyžice sodný 458 mg proteínu 6 g vláknina 3 g sacharidy 26 g Cholesterol 11 mg nasýtené tuky 5 g Tuk celkom 27 g kalórie z tuku 66% kalórií 360 DIÉTNY Exchange: Tuk 5,5 Rastlinný 2 Fruit 1