Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> šaláty >>

Červenej a zelených Salad

INGREDIENTS
2 lyžice malinového octu 1 lyžička mletého čierneho korenia 1 lyžička bieleho cukru 1/4 lyžičky soli 2 lyžice olivového alebo repkový olej 1 sáčok (4 až 6 oz) zmiešané dieťa šalát greeny 1 kartón (6 oz) čerstvé maliny PRÍPRAVA:
  • Ak chcete pripraviť obliekanie, ušľahajte ocot, soľ, korenie a cukor v malej miske, kým soli a cukru sa rozpustí. Pridajte olej a rozšľaháme miešať. Reserve.
    Miesto greeny vo veľkom šalátovej mise. Pridať vyhradený obliekanie a jemne premiešajte greeny. Pridať maliny a jemne premiešame. Divide šalát rovnomerne medzi 8 dosiek.
    Tip Ako maliny sú jemne hodil, sa uvoľňujú trochu svojho džúsu a zvýšiť chuť na obliekanie. Tento recept sa objaví v: Šaláty Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1/8 celkom receptu 75 mg sodíka Protein <1 g Fiber 2 g Sacharidy 4 g Nasýtené tuky <1 g celkového tuku 4 g Kalórie z tuku 65% kalórií 46 jedálničky Exchange: fat polovice Vegetable 1