1 šálka celozrnný alebo obyčajný kuskus, tiež 2 šálky nasekanej English (hot house) uhorka 2 lyžice nasekanej čerstvej bazalky 1 lyžica nasekanej čerstvej mäty 2 lyžice nasekanej čerstvej Talian (plochý list) petržlenovej vňate 1 plechovka (14,5 oz každý) Hunt je ® Petite kocky paradajok, vyčerpaný 2 lyžice čerstvej citrónovej šťavy 2 lyžice extra panenského olivového oleja 1/2 lyžičky kóšer soľ jedna štvrtiny lyžičky mletého Príprava čierne korenie:
Spojte vyčerpaný paradajky, uhorka, citrónová šťava, olivový olej, bazalka, petržlen, mätu, soľ a korenie v stredne veľkej miske. Pridajte chladený kuskus; premiešame kombinovať.
Pripraviť osviežujúci príkrm dopredu a uložiť do chladničky. Ideálne pre teplé letné deň | Tento recept sa objaví :. Šaláty Nutričné informácie: Veľkosť porcie: cca 1 hrnček Iron 1,3 mg Kalórie 169 Tuk celkom 6,9 g Nasýtené tuky 0,9g Cholesterol 0 mg sodíka 284,1 mg Sacharidy 25,7 g Vláknina 3,8 g Proteín 4,4 g Cukry 2 g Vitamín A 352,2 iu Vápnik 40,2 mg vitamínu C 12,2 mg