Pomalý hrniec Veggie Chili

pomalý hrniec Veggie Chili DOBA 4 hodiny 15 minutesPREP čas 15 minút
YIELD 6 porcií (1-1 /2 šálky každý)

Pikantné vegetariánskej chili s dvoma druhov fazule a farebné zeleniny - - papriky, kukurica a mrkva
Zloženie
2 stredné mrkvy, nakrájané 1 šálka mrazenej celé jadro kukurica 1 lyžica Gebhardt ® Chili Powder 1 plechovka (14,5 oz každý) Hunt je ® Požiarnej Pečené kocky Paradajky s cesnakom, neodvodnené 1 plechovka (8 oz každý) Hunta ® Paradajková omáčka-No Salt Pridaný 1 malý žltý cibuľa, nasekanej 1 strednej zelená paprika, nakrájaná 1 plechovka (15 oz každý) Ranch Style ® Fazuľa, neodvodnené 1/2 lyžičky mletej červenej papriky 1 plechovka (15 oz každý) Van Camp ® Červené fazule, vyčerpaný, opláchnuť Príprava:

Umiestnite všetky prísady v 4-litrovú pomalého hrnca; miešajte kombinovať.
Cover; variť HIGH 1-1 /2 až 2 hodiny, alebo na nízkych 3 až 4 hodiny
Tento recept sa objaví :. Chilis Nutričné ​​informácie: Doručovanie Veľkosť: 1-1 /2 šálky Vitamín C 24 mg Vitamín A 4480 kalórie 187 IU tuky celkom 2 g Nasýtené tuky 0,6g Cholesterol 0 mg Sodík 643 mg Sacharidy 35 g Vláknina 9 g bielkovín 7 g Cukry 9 g Vápnik 72 mg Železo 3 mg