Sladké a kyslé Beef

INGREDIENTS
1 libru 90% chudého mletého hovädzieho mäsa 1 malá cibuľa, na tenké plátky 2 lyžičky mletého čerstvého zázvoru 1 balenie (16 oz) zmrazený Asian-style zeleniny 6 až 8 lyžice fliaš sladkokyslou omáčkou alebo omáčkou z zmesou zeleniny varená ryža Príprava:

Cook hovädzie mäso, cibuľu a zázvor do veľkej panvici pri vysokej teplote 6 až 8 minút, alebo kým už ružové, za stáleho miešania do oddeleného mäsa. Vypustite.
Vmiešame mrazenej zeleniny a omáčkou. Cook, na ktoré sa vzťahuje, 6 až 8 minút, za stáleho miešania každé 2 minúty, alebo kým zelenina sú vykurované prostredníctvom. Podávame nad ryžou.
Doporučené servírovanie podávame s plátkami ázijskými hrušky. Tento recept sa objaví v: Chinese Nutričné ​​informácie: Sodík 182 mg Bielkoviny 21 g Fiber 3 g Sacharidy 19 g Cholesterol 70 mg tuky celkom 15 g Kalórie 292 DIÉTNY EXCHANGE: Masové 3 Vegetable 2 Škrob polovice Fat 1