Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> varenie >> európsky >>

Panvica Tomato Paella

INGREDIENTS
2 šálky Kurací vývar so zníženou sodného 8 uncí horúcej talianskej párky, črevá odstránená 2 lyžice olivového oleja 1 stredná červená cibuľa, nasekanej 4 strúčiky cesnaku, mleté ​​1 1/2 šálky stredne-zrno biela ryža, tiež 1 lyžice paprika 1 lyžička kóšer soli 2 plechovky (14,5 oz každý) Hunt je ® Požiarnej pražené kocky paradajok, neodvodnené 1 zelená paprika, nakrájame na dlhé pásiky 1/2 šálky mrazené hrášok, voliteľne Príprava:
  • Tepelná vývar v malom kastróliku; udržiavať v teple.
    Heat veľký 12-palcový panva cez stredne-vysokej teplo. Pridajte klobásu a varíme 5 minút, alebo kým sa rozpadol a opečené. Pridajte olej, cibuľu a cesnak na panvicu; variť 4 minúty.
    Vmiešajte ryža, paprikou a soľou, kým dobre kombinovať. Pridať neodvodnené paradajky a vmiešame do rovnomerne. Položte papriky pruhy v kruhu okolo okraja panvici
    Pridajte 1 šálka teplého vývaru .; dusíme cez stredne miernom ohni 5 minút bez miešania. Pridajte zvyšné 1 šálka vývar, prikryjeme a dusíme 35 minút, alebo kým väčšina z kvapalina bolo absorbované. Posypeme hrášok cez paella, prikryte a nechajte stáť 5 minút pred serving.You môže mať morské plody paella verziu tohto receptu nahradením kurací vývar s rybie osádky a pridaním surové krevety, mušle a ulity na ryžu pred pridaním zásob.

    Tento recept sa objaví v: Európska Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 1/4 šálky Kalórie 370 Tuk celkom 12 g Cholesterol 20 MG nasýtené tuky 3 g Sodík 1,095 MG Sacharidy 52 g Vláknina 4 g Cukry 6 g proteín 12 g Vitamín A 16% Vitamín C 41% Vápnik 6% Železo 21%