4 unce Kozí syr 1/2 šálky syr ricotta 1/2 šálky mletej čerstvej bazalky 1 lyžička čierneho korenia 1 kúpil 12-palcový chlieb alebo pizza kôra (16 uncí) 2 lyžice olivového oleja, 1 veľký červený rozdeliť cibuľa, znížiť na polovicu a plátky 1/4 libry čerstvé Mladé zelené fazuľky, zastrihnuté a nakrájame na kúsky 1 žltej alebo červenej papriky, nasadí a nakrájame na tenké prúžky 3 lyžice nakrájanej zrelých olív 1/2 hrnčeka čerstvo nastrúhaného parmezánu PRÍPRAVA:
Predhrejte rúru na 450 ° C a, f .. Teplo 1 lyžica oleja vo veľkej panvici na strednom plameni, kým horúce. Pridajte cibuľu; Cook a miešajte 8 až 10 minút, alebo kým cibuľa je veľmi jemné a hnedej. Usporiadať na vrchole syra zmesi.
Heat Zostávajúce 1 lyžica olivového oleja v rovnakej panvici na miernom ohni, kým horúce. Pridajte fazuľu; variť a miešajte 1 minútu. Pridať paprika; variť a miešajte 1 minútu alebo do chrumkava-tendra. Usporiadať na vrchole cibule
Shop s olivami .; posypeme parmezánom. Bake 8 až 10 minút, alebo kým chlebovej kôrky sa zahrieva cez. Obloha, ak je to žiaduce
Tento recept sa objaví :. Francúzskom Nutričné informácie: Sodík 1144 mg Bielkoviny 31 g Vláknina 2 g Sacharidy 60 g Cholesterol 62 mg nasýtených tukov 13 g Tuk celkom 33 g Kalórie z tuku 45% kalórií 647 jedálničkom EXCHANGE: Tlustý 6 Mäso 1 Zelenina 1 Škrob 4