Cestoviny Niçoise

INGREDIENTS
3 vajcia 12 uncí nevarené rotini pasta 1 fľaša (8 uncí) Talianska vinaigrette, rozdelený 1 môže (6 oz), tuniak zabalené vo vode, odvodnené 1 šálka mrazené zelené fazuľky, rozmrazené 1/4 šálky vykôstkovaných čierne olivy PRÍPRAVA:

Miesto vajce v malej panve; kryt sa studenou vodou. Priveďte k varu cez vysoké teplo. Znížte teplotu na strednej-nízka; dusíme vajcia 15 minút. Zlejte vodu a zakryte vajcia s drveným ľadom alebo kockami ľadu. Opláchnite v studenej vode
Kým vajíčka sú varenie, variť cestoviny podľa návodu na obale .; scedíme a opláchnite studenou vodou.
Reserve 1/4 šálky vinaigrettem. Hoďte cestoviny s zostávajúce zálievkou; umiestnite do servírovacej misy alebo na jednotlivých doskách.
Usporiadať tuniak, fazuľa a olivy na vrchole cestovín. Peel vajcia a nakrájame na klinky; usporiadať na cestoviny. Mrholenie s rezervovaným zálievkou
Tento recept sa objaví :. Francúzština Nutričné ​​informácie: sodík 662 mg 15 g bielkovín Vláknina stopa g Sacharidy 22 g cholesterolu 115 mg tuky celkom 23 g Kalórie 351 Diétne Exchange: Fat 4-1 /2 Mäso 2 Vegetable 1 Škrob 1