Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> varenie >> francúzsky >>

Ratatouille

INGREDIENTS
polovice libra baklažán, nakrájame na 1 polovice palca kocky 1 malá cibuľa, nakrájané a oddelené na krúžky 1 malá cuketa, na tenké plátky 1/2 strednej zelenou paprikou, nasekané 1 paradajku, nakrájame na klinky 1 stebiel zeler, nasekané 1 polievková lyžica strúhaného parmezánu 1/4 lyžičky soli (voliteľne) 1/4 lyžičky vysuší trebuľka listy 1/4 lyžičky vysuší oregano listy 1/8 čajovej lyžičky mletého instant cesnaku 1/8 čajovej lyžičky sušeného tymianu listy PRÍPRAVA korenie Dash zemný:
Mikrovlnné Trasy
  • Všetky ingrediencie v 2-litrovú hrniec do mikrovlnnej rúry; kryť. Mikrovlnná rúra na HIGH 7 až 10 minút, alebo kým baklažán je priesvitný, miešanie každé 3 minúty
    Tento recept sa objaví :. Francúzskom Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1/6 celkovej recept Fiber 2 g Sacharidy 6 g cholesterolu 1 mg Nasýtené tuky <1 g celkového tuku 1 g Kalórie z tuku 15% kalórií 29 proteín 1 g Sodík 29 mg jedálnička Exchange: Rastlinné 1