Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> varenie >> talian >>

Chicken

INGREDIENTS
8 uncí kuracie tendre teflónové varenie sprej 1 stredná cibuľa, na tenké plátky 1/3 šálky pripraviť pesto 3 stredné paradajky slivky, na tenké plátky 1 (14-inch) pripravená pizza kôra 1 šálka (4 unce) drvené PRÍPRAVA syr mozzarella:
  • Predhrejte rúru na 450 ° C. Cut kuracie tendre do bite-veľkosť kúskov. Srsť stredne teflónovej panvici s kuchynským spreji; Cook a miešajte kurča na miernom ohni 2 minút. Pridajte cibuľu a pesto; Cook a miešajte asi 3 minúty, alebo kým kurča prepečené.
    Usporiadať plátky paradajok a kuracie zmes na pizza kôra v rozmedzí 1 palec hrany. Posypeme syrom cez polevou. Pečieme 8 minút alebo kým pizza je horúca a syr sa roztaví a temperamentný
    Tento recept sa objaví v: Taliančina. Nutričné ​​informácie: Sodík 831 mg Bielkoviny 22 g vláknina 4 g Sacharidy 51 g Cholesterol 36 mg celkového tuku 14 g Kalórie 427 jedálničkom EXCHANGE: Fat dve-jeden /2 Mäso 1-1 /2 Zelenina 1 Škrob 3