8 uncí tepelne neupravené mušľami 2 vajcia 1 šálka syr ricotta 1 balenie (10 uncí) mrazené nasekaný špenát, rozmrazené a stlačil suchú 1 JAR (26 uncí) marinara omáčka 1 lyžička soli 1 šálka (4 unce) drvené syr mozzarella 1 /4 šálky strúhaný parmezán PRÍPRAVA:
Cook cestoviny podľa návodu na obale, kým al dente. Vypustite.
Medzitým rozšľaháme vajcia vo veľkej mise, do zmesi. Pridajte ricotta a špenát, vajcia; miešajte, kým mieša. Vmiešame cestoviny, marinara omáčkou a soľ, kým cestoviny je dobre osrstený. Nalejte do pripravenej misky. Posypeme mozzarellou a parmezánom rovnomerne po kastróla.
Piecť, na ktoré sa vzťahuje, 30 minút. Odhaliť a pečieme 15 minút viac, alebo kým horúca a temperamentný
Tento recept sa objaví :. Talianskom Nutričné informácie: Sodík 1.072 mg Bielkoviny 21 g Vláknina 2 g Sacharidy 40 g cholesterolu 106 mg tuky celkom 16 g Kalórie 392 DIÉTNY EXCHANGE : Mäso 2 Vegetable 2 Škrob 2 Fat 2