1/4 šálky cukru 1/2 lyžičky škorice 4 veľké čierne pleti banány, olúpané a nakrájané na štvrtiny 1/2 šálky Masa Harina, rozdelený 1 vajce 1/4 šálky kukuričný škrob 1/2 šálky studená voda zelenina olej Vanilková zmrzlina (voliteľné) Príprava:
Porazil vajcia v stredne veľkej miske. Pridajte kukuričný škrob, zostávajúce 1/4 šálky Masa Harina a vody, miešanie do hladka
Heat 1-palcový olej v ťažkej panvici nad stredne-vysokej teplo, kým olej je 375 ° C, f .; prispôsobiť tepla pre udržiavanie teploty. Dip skorocel kusov v cestíčku a vyprážame 2 až 3 kusy v čase, kým sú obe strany dozlatista. Opakujte so zvyšnými kusy.
Drain plantajnov na papierové uteráky a role v škoricovým cukrom. Podávame teplé s vanilkovou zmrzlinou, v prípade potreby
Tento recept sa objaví :. Mexickom Nutričné informácie: sodného 9 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 3 g Sacharidy 44 g Cholesterol 27 mg Nasýtené tuky stopa g Tuk celkom 3 g kalórií z tuk 13% kalórií 185 DIÉTNY Exchange: Škrob 1 2 Fruit