4 vykostené kuracie prsia bez kože (asi 1-1 /4 libier) 1/4 šálky sójovej omáčky 2 lyžičky mletého cesnaku 1/2 lyžičky paprika vločky 2 lyžice medu 1 lyžica limetovej šťavy PRÍPRAVA:
Medzitým zmiešajte med a limetkovej šťavy v malej miske .; zmes dobre. Úhorovanie
Place kurča na rošte nad strednú uhlie .; potrieme marinádou. Zlikvidujte zostávajúce marinádu. Gril, pokryté, 5 minút. Potrite obe strany kurčaťa s medom zmesi. Gril 5 minút viac, alebo kým kurča už nie je ružový v centre.
Doporučené servírovanie Podávame s dusenou biela ryža, orientálne zeleninou a čerstvý ovocný šalát. Tento recept sa objaví v: thajskej Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 kuracie prsia Fiber <1 g Sacharidy 11 g Cholesterol 53 mg Nasýtené tuky <1 g celkového tuku 1 g Kalórie z tukov 7% kalórií 146 Protein 22 g Sodík 1077 mg jedálničky EXCHANGE: Mäso 3 Fruit polovica