Takže, aj keď to bolo preukázané, že existuje pomerne drobné zdravotné problémy spojené s kofeínom - nervozita, úzkosť, pálenie záhy, nespavosť - je to vlastne ďalšie zložky pridávané do kávy, najmä cukru, ktoré majú odborníci na výživu strach <. br>
Nie je žiadnym tajomstvom, že Amerika má narastajúci problém s detskej obezity a diabetu, a 860 kalórií balené nápoje, ako je veľké coolatta nepomáhajú. To je obzvlášť znepokojujúce, keď podľa National Coffee Association, 18 až 24-ročných predstavujú najrýchlejšie rastúci segment ľudí, ktorí sa obracajú na kávu každý rok.
Okrem rozšírenia mladým miery okolo pása, káva môže spôsobí, že ústa k vysušeniu, čo prispieva k zubnému kazu. Problém je ešte umocnený skutočnosťou, že tanín v káve môže škvrny zuby sklovinu, čo niektorým škerí nežiaduce kaviareň au lait nádychom
a káva nie je len vplyv na zdravie 20-niečo. - Tehotná ženy sú tiež varoval konzumovať viac než dve šálky denne. Vedci zistili, že v Anglicku tehotné ženy, ktoré pijú viac ako 200 mg kofeínu denne (suma v priemere dvoch veľkých šálok kávy) sa častejšie rodia deti s podváhou [zdroj: Elliott]. Nižšej pôrodnej hmotnosti môže tiež viesť ku spontánne potraty. - Ďalšie starosť o zdravie, s ktorými kofeínu bol už predtým v súvislosti
Ale ak nie ste tehotná, piť dostatok vody, dostatok vápnika a nepridávajte shovelfuls cukor do vášho java, zdravotné výhody kávy mnohonásobne prevýši svoje negatíva, ako uvidíme nabudúce
Caffeinated lieči
Zďaleka ". diablov drink, " ako káva bol raz nazývaný kresťanmi v roku 1500, štúdie na štúdiu sa ukázalo, že káva môže mať prínos pre zdravie.
V jednej chvíli, káva bola myšlienka mať negatívne účinky na kardiovaskulárny, vrátane srdcového záchvatu a poruchy srdcového rytmu. Hoci to spôsobuje malé a dočasné zvýšenie krvného tlaku, podľa Iowa zdravie žien štúdie, ktorá sledovaných 27.000 žien po dobu 15 rokov, tých, ktorí konzumujú jedného až troch denných šálok kávy znížili svoje celkové riziko kardiovaskulárneho ochorenia o 24 percent [zdroj: brody]. To bolo tiež jednou z nich, že káva môže byť hlavným fakto
