Káva a pitie alkoholu sú často spojené v Tak či onak - a zdá sa, že je prospešný vzťah. Štúdia 125,500 členov zdravotné plán Kaiser Permanente ukázalo, že ťažké alkohol pijani znížiť svoje riziko cirhózy o 20 percent na šálku kávy denne [zdroj: McCullough]. A dokonca medzi non-výklopné káva bolo preukázané, že lomítko riziko rakoviny pečene. [Zdroj: Science Daily]
mieri do vášho rohu kaviarne miesto lekárne by mohol byť dobrý nápad, ak ste v nebezpečenstve z cukrovky typu II. Dve globálne štúdie ukázali, že sa znižuje riziko ochorenia - v niektorých prípadoch až o 50 percent [zdroj: Foreman]. To je obzvlášť dobrá správa pre tých, ktorí si nervózny z príliš veľa kofeínu, pretože blahodárne účinky súvisia s chlorogenová, ktorý sa nachádza v oboch kofeínu a pravidelné varí.
, ktoré zvyšujú kofeín je samozrejme prínosom pre športovcov , aj keď - a to natoľko, že to bolo kedysi považované za kontrolované látky Medzinárodného olympijského výboru. Predchádzajúci myslenie bolo, že kofeín indukované uvoľňovanie cukrov vo svaloch, ale nový výskum ukazuje, že to je vápnik, že v skutočnosti sa uvoľňuje, čo umožňuje dôraznejší svalové sťahy.
Lekári sú vždy pripravení poukázať na to, že nadmernú spotrebu kofeín nie je nikdy dobrý nápad a magické číslo pre dávky kávy, sa zdá byť medzi jedným a štyri šálky denne. Takže zatiaľ čo príbeh starých manželiek o kávu zakrpatenie váš rast nie je tak úplne pravda, ďalší kus tradičné múdrosti iste - všetko s mierou
.
