Prezrite si článok Ako Jedlo funguje Úvod do potravín ako funguje
Je to bezpečné povedať, že jedna vec, ktorú budete robiť dnes, je jesť nejaké jedlo - jedlo je dosť dôležité pre všetkých zvieratá. Ak nechcete jesť, môže to spôsobiť najrôznejšie problémy: hlad, slabosť, hladovanie ... Jedlo je nevyhnutná pre život
Ale to, čo je Ak ste niekedy premýšľal o jedle a o tom, ako vaše telo používa to, potom čítajte ďalej. V tomto článku sa budeme vám všetky informácie, ktoré potrebujete pochopiť, čo hamburger alebo banán robí, aby sa vaše telo beží každý deň. Premýšľajte o niektoré z čo ste jedli dnes - možno obilnín, chlieb, mlieko, džús, šunka, syr, jablko, zemiaky ... Všetky z týchto potravín (a skoro žiadne iné potraviny, ktoré si môžete myslieť) obsahujú sedem základných komponentov: Your Cieľom telo je trávenie potravy a použiť ho, aby sa vaše telo. V nasledujúcich častiach sa pozrieme na každý z týchto základných komponentov pochopiť, čo skutočne robia a prečo sú pre vaše telo tak dôležité. (Všimnite si, že tam by mohlo byť niekoľko nepotravinové veci zmiešané s tým, čo jete, a to najmä ak ste jesť veľa spracovaných potravín. Veci, ako umelých farbív a chemických konzervantov sú najčastejšie. To sú prísady, nie sú súčasťou prírodné potraviny) Pravdepodobne ste počuli o ". sacharidov " a ". komplexných sacharidov " Sacharidy poskytujú svoje telo svoje základné palivo vaše telo si myslí, že o sacharidy, ako auto motor myslí. o benzínu Najjednoduchšie sacharidov je glukóza Glukóza, tiež nazývaný " .. hladiny cukru v krvi a quot; a " dextróza, ". prúdi v krvnom riečisku, takže je k dispozícii pre každé bunky v tele bunkách absorbovať glukózy a previesť ho na energiu riad
jedlo.? Čo je v potravinách, ktorý robí to tak dôležité? Čo sa stane s jedlom, akonáhle budete jesť? Čo je to potraviny vyrobené z? Ako to paliva naše telá? Čo robiť, slová ako " cukry " a " tuky " vlastne znamená (najmä na tých, " Nutričné " štítky nájdete na takmer všetko, čo v týchto dňoch)? Čo by sa stalo, keby ste jedli nič iné ako marshmallows na týždeň? Čo je to kalórie? Prečo nemôžeme jesť trávu ako krava robí, alebo z dreva ako termit?
Základy potravín
Sacharidy
[1] 