Najlepší spôsob, ako znížiť množstvo stresu vo svojom živote, a vyhnúť sa týmto možné zdravotné riziká, je určiť stres spúšťa vo vašom živote. V ďalšej časti sa budeme vysvetľovať, čo je to stres trigger je a ako si môžete na mieste jeden.
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Ako identifikovať stresu Triggers
všetci prežívame stres z rôznych dôvodov. A situácia, ktorá robí jedna osoba chcete spustiť do hôr môže byť menšia nepríjemnosť alebo dokonca osviežujúci výzvou k inému. Prvým krokom v dobývaní svoje osobné stresory, alebo stres induktormi, sa ich identifikovať
stresory zvyčajne patria do nasledujúcich kategórií :.
