Chudnutie Tipy fotografie GalleryJupiterimages /Getty Images /Brand X Pictures /ThinkstockGetting na stupnici zobrazuje iba vám ako veľmi sú vaše cesta, nie vaše BMI. Pozrite si ďalšie obrázky chudnutie tipy.
Ak chcete zistiť, koľko vážite, jednoducho krok na stupnici. Ale vaša váha sám o sebe nemôže povedať, či ste podváhu, zdravým, alebo s nadváhou. Ak ste 6'4 " a vážite 200 libier, budete pravdepodobne na zdravú váhu; ale ak ste 5'9 " a váži 200 libier, budete pravdepodobne nadváhou
Dozvedieť sa viac
Vzhľadom k tomu, ako výška a hmotnosť sú dôležité na určenie, či je niekto obézny, vedci prišli s matematickým vzorcom s názvom Body Mass Index (BMI). Toto jednoduché meranie pomáha lekárom určiť, či ich pacienti sú na zdravú váhu, alebo je potrebné stratiť alebo získať pár libier.
V tomto článku sa dozviete, ako sa BMI sa vypočíta, a to, čo tie čísla znamenajú k obľúbeným zdravie
..
Pre viac bežných otázok a odborné odpovede na fitness a cvičenie, navštívte Sharecare.com
BMI Calculator
Body Mass Index je výpočet, ktorý berie do úvahy ako osoby telesnej hmotnosti a výšky, aby určiť, či sú podváhu, nadváhu, alebo na zdravú váhu. To možno vypočítať v palcoch a librách (v Spojených štátoch), alebo metre a kilogramy (v krajinách, ktoré používajú metrický systém).
v palcoch, vzorec vyzerá takto:
[ Hmotnosť v librách
(výška v palcoch) x (výška v palcoch)] x 703
Človek, ktorý váži 180 libier a je 5 stôp 8 palcov vysoký má BMI 27,4.
[ 180 LBS
(68 palcov) x (68 palcov)] x 703 = 27,4
V metrov, vzorec vyzerá takto:
[ hmotnosť v kilogramoch
(výška v metroch) x (výška v metroch)]
A človek, ktorý váži 99,79 kg a je 1.905 metrov (190,50 cm) vysoký má BMI 27.5.
[ 99,79 kg
(1,905 m) x (1,905 m)] = 27,5
Aký je váš BMI? Sem napíšte výšku a váhu do boxov a stlačte tlačidlo " Find My BMI " .;
svoju výšku: Nohy palca vaša váha: libier
štúdie ukázali, že nadváhou alebo obezitou môže významne zvýšiť osobné riziko pre vývoj viacerých chorôb, vrátane:
[1] 