Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> diéta fitness >>

Stručné tipy: Integrálne Jóga Explained

Quick Tipy: Integral Yoga vysvetlil
rýchlych tipov: Integral Yoga Vysvetlenie

Nevidel " Integral Yoga " v termíne jogy ateliéri? Budete pravdepodobne nikdy nebude. To preto, že Integrálne Jóga nie je len jeden štýl praxe alebo jeden sled pohybov. Skôr, je to kombinácia niekoľkých rôznych odvetví jogy, spolu s celým životnom štýle, filozofia a súbor duchovné presvedčenie. Cieľom integrálne jogy, podľa svojho zakladateľa, je ". Realizovať duchovnú jednotu za všetkých rozmanitosti v celom stvorení a žiť harmonicky ako členovia jednej univerzálnej rodiny " [Zdroj: Yogaville.org]

Integral Yoga je termín daný spôsobu života praktizoval a učil Sri Swami Satchidananda, indický guru, ktorý najprv navštívil Spojené štáty v roku 1966. On veril, že joga je Integral " prvorodenstvo zo všetkých, " a že cestou k dosiahnutiu tohto dedičského práva, je tým, že udržuje " telo optimálne zdravie a silu, cíti pod úplnou kontrolou, myseľ dobre-disciplinovaný, jasný a pokojný, intelekt ostrý ako britva, bude tak silný a poddajný ako oceľ, srdcom plným bezpodmienečnej lásky a súcitu, ego ako čistý ako krištáľ, a živote naplnenom Najvyššia mieru a radosti &Quote .; [Zdroj: Yogaville.org]

Každá z týchto oblastí je riešená v jednom zo šiestich pobočiek Integrálne jogy:

  • Hatha joga je skutočná fyzická prax robí jogu, alebo pohybujúce sa ásan (pozícií) a pránájáma (dychové cvičenia).
  • Raja joga zahŕňa vyrovnávanie myseľ prostredníctvom etického praxi a meditácii.
  • Bhakti jóga je náboženský aspekt Integral jogy, definovaný ako viera v a oddanosť Bohu
  • Karma jóga je " cesta akcie " a služba druhým - konkrétne robiť niečo pre niekoho iného, ​​že nebude prínosom pre vás osobne
  • Jnana jogy znamená " znalosti, ". a zahŕňa sebareflexiu a realizácie vlastného miesta v rámci celého vesmíru.
  • Japa joga zahŕňa opakovanie mantry (zvuky alebo slová s konkrétnym duchovného významu), a to buď hovorili ticho, alebo opakované vo vlastnej hlave. [Zdroj: integralyogasf.org]

    Niekoľko vzdelávacie strediská pre Integral jogy otvorený v roku 1960 a 1970, ako Šrí Svámí Satchidananda šíriť jeho evanjelium na festivaloch a jogy ustúpi po celej krajine, vrátane Woodstocku v roku 1969. V roku 1970, štvrťročné magazín Integral Yoga vznikla. Sri Swami Satchidananda učil v celých Spojených štátoch a Indii až do svojej smrti v roku 2002, počíta mnoho ame

    Page [1] [2]