Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> zvládanie stresu >>

Zvýšená Stres môže byť spojený s Sleep Problems

lé, ale významné zvýšenie oproti roku 2001 hlasovania (69%), a tie, ktoré v predchádzajúcich rokoch (62%).

Najrozšírenejší spánok problém je nespavosť; 58 percent Američanov uviedlo, že zažili aspoň jeden symptóm nespavosti aspoň niekoľko nocí v týždni, a viac ako tretina (35%) uviedlo, že takýto symptóm každú noc alebo takmer každý večer v uplynulom roku. (Príznaky Insomnia sú: ťažkosti so zaspávaním, prebudení veľa v noci, prebudil príliš skoro a nie sú schopní dostať sa späť do spánku, a prebúdza pocit unrefreshed). Mladí dospelí (18-29 rokov) s väčšou pravdepodobnosťou nahlásiť príznak nespavosti vyskytujúce niekoľko nocí v týždni, než ich starší kolegovia, (69% oproti 44% pre vek nad 65 rokov).

Viac ako jedno tretina opýtaných (37%) uviedlo, že často chrápanie. O jednom z 10 respondentov hlásené zažíva zástavy dychu počas spánku. Obaja chrápanie a zástavy dychu môžu byť príznaky závažnej poruchy spánku, spánkové apnoe, ktorá je spojená s dennou ospalosť, hypertenzia, srdcový infarkt a mŕtvica.

Page [1] [2] [3] [4]