6 :. Nezostávajte v diétneho ruji
Cheerios na raňajky. Tuniak šalát k obedu. Sekaná na večeru. Čokoládová zmrzlina dezert.
To je v poriadku, sme sa všetci spadnú do vyjazdených koľají. Ale ak chcete zlepšiť svoje chuťové bunky, je nutné zvýšiť rozmanitosť farby, textúry a chuť potravín na tanieri. Rovnako ako čokoľvek, čo robiť s pravidelnosťou - ísť do práce, čistiť zuby, spúšťať do parku a späť. - Jesť rovnaké jedlá znovu a znovu stavia svoju myseľ na autopilota a otupuje vašu schopnosť rozlíšiť chuť
snažiť rôzne jedlá a zavádza nové chute a vône, ktorá nás núti venovať pozornosť, podobný prijatím novú trasu počas ráno môžete ísť zabehať, alebo na ceste do práce. Zrazu zistíte, scenérie a nové thajskej reštaurácii, ktorá otvorila po ulici.
Tiež naučiť rozlišovať chuťou na rozdiel od seba navzájom. Je často ťažké povedať, ktorý pohár vína má Fruitier alebo Tangeru chuti, bez prirovnal ju k druhému. Môžete piť jedno, potom druhé, tam a späť, kým váš mozog zaregistruje, že človek má viac čučoriedkové chuti, druhý o niečo viac citrusov. Je to to isté s jedlom na tanieri. Keď budete mať sústo horkých ružičkový kel, potom scoopful sladkých zemiakov a kus pikantné mäsa, váš mozog pracuje ťažšie rozlíšiť rozdiely a udržiavať informačný rovno.
Dajte Lamb vyskúšať, alebo majú v úmysle že rutabaga kastról s neohrozeného duchom diétneho Buccaneer. Čo ste stratiť
5: Vyjdite von z Comfort Zone
Iste, teraz občas návštevu ázijskú reštauráciu, a dokonca aj ako fusion kuchyne, keď v ponuke reštaurácia má dobré opisy, čo vás 'll jesť. Pokiaľ ide o veľké neznáme, aj keď, to je iný príbeh. Nakladané vajcia, kyslá kapusta, štrkáč, slimačie, páchnuce syry a francúzske pokrmy vyrobené zo zvieracích častí nemusíte dokonca chcú premýšľať pravdepodobne nechať zima.
