8. Chips
Zemiakové lupienky sú jadrom americký komfort jedlo a pravdepodobne jedna z prvých vecí, ktoré prichádzajú na myseľ, keď si myslíte o balenie ľahké občerstvenie, tak prirodzene, že to nie je tak zdravé pre vás. Sú vysoký obsah kalórií, z ktorých väčšina pochádza z oleja čipy sú varené v, a oni sú s vysokým obsahom tuku. V plus stĺpci, výrobcovia čipov boli zníženie nezdravé trans obsah tuku pre niekoľko let. Niektoré odrody sú zdravšie ako ostatné a preto pozor na nízku soľ a /alebo pečené odrôd. Supermarkety zvyčajne venovať celú uličkou k širokej škále čipov a čipových podobné produkty na trhu. Takže je pravdepodobné, že budete môcť nájsť niečo, čo SATES svoj hlad bez upchatia tepny príliš
7. syr a sušienky
Tu je treba mať na pamäti, prvé pravidlo lietadla snacking .: Po prvé, nie je na škodu. OK, to je pravidlo niekoho iného, ale to platí aj tu. Ak ste nejaký druh syra snob, je to naozaj nie je čas na krach von Limburger. Váš Camembert Vaše Stilton Vaša Vieux Boulogne všetky by mali byť ponechané doma, aby sa tešil v lepšej vetraných okolí. Aby sa zabránilo vzduchu udalosti, je lepšie držať sa miernejší odrôd - si myslí, že Colby, alebo možno čedar. Jednotlivo balené reťazec syr je tiež skvelá voľba
Nie to, čo by ste nazvali mimoriadne zdravé, syr je v podstate vyrobená z tepny-upchatiu tuku, ale, viete, že je to syr, takže sa dostane prihrávku. - Pre Dôvody naprostej lahodnosť. Ak ste naozaj obavy o to, držať s nízkym obsahom tuku odrôd a celých zŕn sušienky.
6. Candy
Je tam naozaj žiadny zmysel hovoriť vám, že sladkosti nie je dobré pre vás? Zubní lekári (a mamičky) všade boli ukázal, že navždy, a ak ste sa dostali bod teraz, je to celkom veľa stratený prípad. To znamená, že sa môžete dostať sladkosti, vo všetkých svojich nádherných druhov, takmer kdekoľvek okrem skutočnom lietadle. Tak ako na poslednú chvíľu kúpu letiska, pre kalórií musíte sa dostať cez letu, niekedy si jednoducho nemôže poraziť veci. Plus, candy prichádza v praktickom balíčku, ktorý nebude vám vlasatého očné buľvy z letiskové bezpečnostné. S obvyklým upozornením o tom, citlivý na arašidové alergie vašich spolucestujúcich, cho
