Akonáhle je tempeh je pripravený, môžete sa rozpadať a hodil ju do chilli alebo špagety omáčky, pridať do svojho obľúbeného hýbať-smažiť misky alebo raňajkách burrito, alebo v panvici smažiť a náhrada sendvič mäso, tromfnúť to so špenátom, cibuľou, plátky paradajok a ranč dressingom, napríklad. Mnoho vegánskych reštaurácií má tempeh Reuben sendviče v ponuke. (Vzhľadom k tomu, tempeh má trochu pevnú, žuvacie štruktúru podobnú mäso, to funguje oveľa lepšie ako sendvič náhrada mäsa ako tofu.) Môžete tiež kocka a používať na výdatné šalátu.
Nie je kreatívne kuchár? Tieto potraviny určite dobre fungujú tempeh [zdroj: Knutson]:
Ako môžete vidieť, tempeh môže pracovať pre takmer akýkoľvek druh amerického či medzinárodnej kuchyne. A to je veľmi výživné. taky. Prečo nie skúsiť to?
