Nutty Pan

orechový Pan - vyprážaný pstruh YIELD Robí 4 porcie
Zloženie
2 lyžice olivového alebo rastlinného oleja 4 zo pstruha filety ( asi 6 oz každý) 1/2 šálky korenené strúhanka 1/2 hrnčeka píniových orieškov Príprava :

rozohrejte olej veľkej panvici na strednom plameni . Ľahko kabát ryba s strúhankou . Pridať do panvicu .
Cook 4 minúty na každej strane , alebo kým ryba začne sa odlupovať pri skúškach s vidličkou . Preneste ryby slúžiace taniere; udržiavať v teple .
Pridať píniové oriešky do kvapiek v panvici . Cook a miešajte 3 minúty alebo kým orechy zľahka opekané . Posypeme cez rýb
Tento recept sa objaví :. Ryby