Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> hlavné jedlá >>

Bravčové a Mushroom Rago »t

bravčové a hubovým ragú YIELD Robí 6 porcií
Zloženie
teflónové varenie sprej 1 bez kostí bravčovej panenky pečené (1-1 /4 libry) 1-1 /4 šálky konzervované drvené paradajky, 2 lyžice rozdelený kukuričný škrob 2 lyžičky vysušená slanej 3 sušené paradajky, nasekané 1 balenie (8 uncí) nakrájané čerstvé huby 1 veľká cibuľa, nakrájané 1 lyžička čierneho korenia 3 šálky príprava teplej varené rezance:
pomalý hrniec Smery
  • Spray veľké teflónové panvicu s kuchynským spreji; tepla na miernom ohni, kým horúce. Brown pečienka na všetkých stranách; zrušil
    položte 1/2 šálky drvených paradajok, kukuričný škrob, pikantné a sušené paradajky v pomalom sporáku .; dobre premiešajte. Huby. Vrstiev, cibuľa a bravčové cez paradajkovou zmesou
    Pour zostávajúce 3/4 šálky drvené paradajky cez bravčovým mäsom; posypeme korením. Kryt; kuchárka na LOW 4 až 6 hodín, alebo kým vnútorná teplota nedosiahne 165 bravčového ° F pri skúške teplomer vloženým do najhustejšej časti pečienka
    prejsť pečienku na doštičku .; stan s fóliou. Nechajte stáť 10 až 15 minút. (Vnútorná teplota bude aj naďalej rásť 5 ° C; na 10 deg; C v pohotovostnom režime času.) Slice pečienka. Podávame s omáčkou cez horúce varené rezance
    Tento recept sa objaví :. Bravčové mäso Nutričné ​​informácie: Fiber 3 g Sacharidy 33 g Cholesterol 68 mg nasýtené tuky 2 g celkového tuku 7 g Kalórie z tuku 22% kalórií 275 Bielkoviny 21 g Sodík 169 mg jedálnička EXCHANGE: Rastlinný 1 Škrob 2 Mäso 2