Pikantné oranžová kuracie kebab Appetizers

INGREDIENTS
2 vykostené kuracie prsia bez kože (4 oz každý) 1 malé červené alebo zelené papriky 24 malých čerstvé šampiňóny 1/2 hrnčeka pomarančového džúsu 2 lyžice zníženú sodný sójovej omáčky 1 lyžica rastlinného oleja 1-1 /2 lyžičky cibule prášok 1/2 lyžičky Číňan 5 korenie prášok * * Číňan 5-korenie prášok je zmes škorice, anízu, fenikla, anízu a zázvorom. Je k dispozícii vo väčšine supermarketov a na ázijských obchodoch s potravinami. PRÍPRAVA:

Vystrihnúť kurča a paprika do 24 (3/4 palca) štvorcových kusov. Umiestnite kurča, korenie a huby vo veľkom uzatvárateľnom vrecku uchovávanie potravín. Kombinovať pomarančovú šťavu, sójovú omáčku, olej, cibuľa prášok a 5-korenie prášok v malej miske. Zalejeme kuracím mäsom a zeleninou. Tesnenie vrece; obrátiť na kabát. Marinovať v chladničke 4 do 24 hodín, často sa otočil.
Namočíme 24 malé drevené špajdle alebo špáradlá vo vode 20 minút. Medzitým predhrejte brojlerov. Srsť brojler panvicu s nepriľnavým varenie sprej.
Drain kuracie zmes, rezervovať marinádu. Závit 1 kus kurčaťa, 1 ks korenie a 1 húb na každý špíz. Miesto na pripravenej nádoby. Potrieme marinádou; zlikvidujte zostávajúce marinádu. Grilovať 4 palca z tepla 5 až 6 minút, alebo kým kurča nie je ružová v centre. Podávajte ihneď
Tento recept sa objaví :. Čínskom Nutričné ​​informácie: Doručovanie Veľkosť: 2 kabobs Sodík 38 mg Bielkoviny 4 g vlákien <1 g Sacharidy 2 g Cholesterol 10 mg nasýtených tukov <1 g celkového tuku <1 g Kalórie z tuku 26% kalórií 30 diétne Exchange: Mäso 1/2