Tropické Turecko Salad

INGREDIENTS
4 šálky na kocky pripravovanej Turecko 2 šálky nakrájaný zrelé mango (2 stredné mango), 1 šálka pekanové kusov, opekané 3 štvrtiny pohár so zníženým obsahom tuku majonéza 1 lyžica limetovej šťavy 1 lyžička mak 1/2 lyžičky soli 1 /4 lyžičky čierne korenie 6 šálok zelenina, ako je Bibb hlávkového šalátu alebo špenátu listy PRÍPRAVA:

Kombajny Turecku, mango a pekanové orechy vo veľkej mise. Kombinovať zvyšné prísady s výnimkou zelených v malej miske. Blend dobre a zalejeme morčacie zmesí; prehadzovať.
Usporiadať greeny na tanieri. Lyžice morčacie šalát nad greeny. Okamžite alebo kryt a chladom až 4 hodiny slúžiť
Tento recept sa objaví :. Island Nutričné ​​informácie: Fiber 4 g Sacharidy 19 g Cholesterol 64 mg nasýteného tuku 4 g celkového tuku 27 g Kalórie z tuku 55% kalórií 432 proteín 31 g Sodík 480 mg jedálnička EXCHANGE: Fat 3 4 Mäso Zelenina 1 Ovocie 1