Pečená Pepper & PARADAJKA Salsa

INGREDIENTS
3 žlté alebo červené papriky 2 Poblano papriky 1 veľká cibuľa 2 lyžice olivového oleja 4 strúčiky cesnaku, 1 lyžička mletej vysuší oregano listy 3/4 lyžičky soli 1/2 lyžičky čierneho korenia 2 plechovky (14-1 /2 uncí každý), na kocky nakrájané paradajky 3/4 šálky paradajková šťava 1/4 šálky nasekanej čerstvej lístky koriandra 1 lyžica limetovej šťavy Príprava:

Predhrejte rúru na 350 ° &F. Nakrájame papriky a cibuľu do 3/4 palca kusov. Kombinovať papriky, cibuľa, olivový olej, cesnak, oregano, soľ a čierne korenie vo veľkej mise; premiešajte. Šírenie na dve 15X10X1-palcové pekáča. Pečieme 20 minút, alebo kým papriky a cibule sú ľahko opečené, za stáleho miešania po 10 minútach.
Kombinovať restovanou zeleninou a zvyšné ingrediencie vo veľkej mise. Lyžice na 4 označených 1-1 /2-cup skladovacie kontajnery. Uchovávajte v chladničke až 10 dní, alebo zmraziť až 2 mesiace
Tento recept sa objaví :. Mexickom Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1/3 šálky Fiber 1 g Sacharidy 7 g Nasýtené tuky> 1 g tuky celkom 2 g Kalórie z tuku 33% kalórií 49 Bielkoviny 1 g Sodík 226 mg jedálnička Exchange: tuku 0,5 Rastlinné 1.5