Uhorka Raita

INGREDIENTS
1 šálka obyčajný nemastný jogurtu 1/2 hrnčeka jemne nasekané uhorky 1 polievková lyžica mletého čerstvej mäty 1 strúčik cesnaku, mleté ​​PRÍPRAVA čtyřitin lyžička soli :

Všetky ingrediencie v malej miske . Obal a chladom, kým pripravený na použitie
Tento recept sa objaví :. Grilovaná Feta Burgers / Middle Eastern Nutričné ​​informácie : Protein 2 g vlákniny <1 g Sacharidy 3 g Cholesterol 1 mg Nasýtené tuky <1 g Kalórie 23 Celkom tuk <1 g kalórií z tuku 3 % Sodík 126 mg jedálnička EXCHANGE : Mlieko 1/4