šajte si to tu je niekoľko receptov z našej kolekcie, ktoré používajú špenát a ďalšiu zeleninu:.!
Tuniak s korením na lôžku zelených
Zelenina Medley polievka
Double Špenát Pečieme
Dostupnosť: po celý rok; vrchol marca do júna. Sprievodca nákupom: Pozrite sa na tmavo zelené, čerstvé listy, vyhnúť žltých, zvädnutých, modriny alebo sentimentálna listy. Skladovanie: Chladom, umyté, v plastovom vrecku až 3 dni. História: Vzhľadom k tomu, špenát rastie rýchlo, ochutený, piesčitá pôda stane vložené do listov. Je potrebné dôkladne umyť, čím odstránite prach pred použitím. Španielska priniesol špenát do Ameriky. Aj keď je populárny obaja varené a surový v šalátov v Spojených štátoch, väčšina sveta preferuje to varené. Pokrmy, ktoré sú pomenované " a la florentskej " obsahujú špenát. Samostatné špenát do listov. Swish v teplej vode. Opakujte niekoľkokrát s čerstvou teplou vodou na odstránenie piesku a nečistôt. Pat osušte papierovými uteráky.
Dôkladne opláchnite špenát pre odstránenie piesok alebo štrk.
Ak chcete odstrániť vyplýva z špenátových listov, zložiť každý list v polovici, potom sa s rukou ťažným vretenom smerom k hornej časti listu. Zrušiť stonku. Blot vlhkosť z listov s papierovými utierkami.
Preložte špenátový list v polovici, a ľahko odtrhnúť stonke.
Ak sa chcete hýbať-smažiť špenát, rýchlo umiestniť do woku. Cook a miešajte 1 alebo 2 minúty len do špenátu Wilts. Transfer na servírovaciu misu. Pridajte maslo alebo omáčku. Hoďte a ihneď podávame. Ak chcete
hýbať-smažiť špenát, varíme po dobu 1 až 2 minút, alebo kým vädnúcich
Budeme pokračovať s populárnou zeleninou, ktorá je v skutočnosti ovocie. - paradajka - v V ďalšej časti.
Nie to, čo hľadáte? Skúste tieto:
Zeleninové recepty: Ako chutné a dobré pre vás, zelenina sú skvelé vozidlo vyskúšať nové korenie a metódy varenia. Nájsť veľa nápadov na našej stránke Rastlinné Recepty
grilovanie Zelenina :. Grilovanie zeleniny je nielen ľahké, ale je to tiež produkuje bohatý, ochutnávku zdravé liečiť. Naučte sa, ako na gril zeleninu v tomto článku.
Varenie: Naučte sa jemnůstky niektorých základných varenie techník v tomto článku užitočné
Ako variť paradajky
vyskúšať. ! Tu sú niektoré recepty z našej kolekcie, ktoré používajú paradajky:
Fettuccine gorgonzola so sušenými paradajkami
Paradajky sú tretím najrozšírenejším konzumova
