Ako uľahčiť bolesti chrbta: Tipy a Guidelines

val vyžaduje energiu. V prípade, že sval sa vyčerpá energie, alebo sa stane unavený, nemôže uvoľniť späť do svojej pôvodnej dĺžky. Konečným výsledkom môže byť to, čo sa často nazýva tesnosť. Ako budete používať, niektoré z menších svaly v chrbte môže začať unavený a skrátiť. Keď sa svaly skracujú, kosti sú držané pohromade tesnejšie, než je obvyklé; toto zúženie, samo o sebe, môže spôsobiť bolesti chrbta a obmedziť vašu schopnosť pohybovať sa s plnou flexibilitou. V skutočnosti, mnoho ľudí má bolesti chrbta, ktorá je pravdepodobne súvisí s napäté svaly, menej zdatných jedincov, ktoré sa unavení a shortened.In z krátkodobého hľadiska, môže to mať za následok svalová únava nič viac než trochu nízkej úrovne bolesti chrbta, ale ak tento stav pokračovať deň za dňom, rok za rokom, zadná môže opotrebúvajú oveľa rýchlejšie, než by mal. Ak sú svaly nie je napnutá, môžu byť zranený. Ak budete mať šťastie, bude zranenia iba svalové ťah alebo napätie, v ktorom je sval len mierne potrhané. Svaly si, bohužiaľ, k poškodeniu prísnejšie. Dobrou správou je, že svaly, pretože ich dobré zásobenie krvou, majú tendenciu liečiť pomerne quickly.Our konečnej zastávky na tomto turné chrbta budú Fazetovaná kĺby a nervy. Potom, akonáhle budeme mať všetky diely vyložený a vysvetlil, povieme vám, ako všetci pracujú spoločne. Majte sa dozviete viac.Tento informácie sú len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Facet kĺby a nervy
sme skoro hotoví vysvetľovať anatómiu chrbte. Jediné, čo zostáva, sú Fazetovaná kĺby, alebo ako kosti chrbtice zapadajú, a nervy - nezabudnite, vzadu tiež drží značnú časť tela centrálneho nervového system.Facet JointsMost z kostí chrbtice majú štyri kĺby, alebo miesta, kde sypú priamo proti iným kostí. Tieto spoje sa nazývajú Fazetovaná kĺby. Nachádza sa na rozšírenie kostí po zadnej strane stavcov, tieto povrchy prichádzajú do styku s tými stavcov