Po anti-nadúvanie časti, máte možnosť zvýšiť svoj príjem kalórií na 1600 kalórií denne, najlepšie rozdelený rovnomerne medzi tri jedlá a občerstvenie, jesť v štvorhodinových intervaloch. Okrem toho ponúka recepty, ktoré držať sa pokynov, Flat Belly značka má tiež náhradné možnosti pridať úroveň flexibility, ktorého cieľom je, aby sa v nadväznosti na plán jednoduchšie. V prípade potreby, môžete sa rozhodnúť pre jedlo-náhradné bary, mrazené večere a dokonca aj niektoré fast food, ako dlho, ako si pridať na stále dôležitý MUFA [Zdroj: ploché bruško].
Keď už hovoríme o finančných účtov menovej únie, ako môžete uistite sa, že to zahŕňa? Tu sú niektoré potraviny s obsahom MUFA:
[zdroj: Každý Diéta].
diéta neposkytuje príliš nutričné informácie o povolených potravín, vrátane bielkovín a obsah vlákniny. To sú dôležité aspekty žiadne diéty, takže sa uistite, že ste sledovanie váš príjem. A ako vždy, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom pred začatím akejkoľvek diétny plán.
Pre ešte viac informácií o ploché bruško Diéta a príbuzné témy, pozrite sa na odkazy na nasledujúcej strane.
