Keď časopisy ponúkajú ženám diétny plán, povedzme 500 žien pozrieť na tú diétu. Žiadna žena je rovnaký. Nikto nemá rovnaký metabolizmus alebo rovnaké množstvo telesného tuku. Takže nemôžem odporučiť jednu diétu pre každého
. Q: Ak je žena sa ešte len začína uplatňovať, Čo by ste odporučil
A :? Ja by som odporučiť kick-boxu triedy. Celý koncept je, najprv idú dostať tepová frekvencia. Vzhľadom k tomu, ak to nie je vypracovali predtým, počnúc off s kickbox im umožňuje používať každý sval v tele. Budeš sa predlžujúcich sa svaly pod ním a strečing tuk, tkanivá. Oni sú tí schudnúť, ale ako oni stratia váhu oni to bude tónovanie ako dobre, pretože pri náraze dierovanie a kopal, svaly stehien a paží a tiež žalúdka začnú byť prekrútený.
Keď sa začnú potiť a stratiť váhu, bude trieda zvýšiť ich myseľ zdržanlivosti samy, pretože oni sú tiež učia nakopať zadok! Ashley Judd bol veľkým príkladom. Dostala sa do neho
. Otázka: Čo je Sčítané a podčiarknuté, pokiaľ ide o získanie výsledkov, ktoré chcete
? Odpoveď: Myseľ je naozaj objektívne tu. Ak je to v mysli, myseľ ovládať telo. Takže so ženami, keď ich vidím dnes a keď idem von do tanečných klubov, make-up a vlasy sú krásne, ale majú na oblečenie, ktoré sa vylisované do. Čierne nohavice a je to všetko pevne a zatlačil dnu. Chceš cítiť sexy, ja to chápem, ale stále pokrývať to hore a musíš s tým niečo urobiť. Takže ak budeš nastaviť sami niečo urobiť, nie nastaviť sami na neúspech, pretože sa vám to jednoducho zrazí späť 10 stôp.
Ak chcete realizovať sen, musíte mať sen realizovať. Ak idete po ulici a vidíte, ďalšia žena, ktorá je skutočný sexy lady, nebuďte závidieť, byť motivovaný tým.
