úvode do Detox Diet
Viete, existujú isté ľudia, ktorí idú do detox, aby sa zbaviť niektorých závislosťou. Keď sa v odkaze na diéte, môže to znamenať to isté. Detox je skrátená verzia slova " detoxikácie, " čo je termín, ktorý znamená, že odstránenie toxínov z tela. Detox diéta jednoducho znamená, že ste odstraňovanie toxínov z krvného riečišťa, pečene, obličiek a čriev pomocou prísnu diétu [zdroj: Ako detox].
detoxikačnú diétu má účel ako jednoducho zbaviť vaše telo toxínov. Je pravda, že " toxín, " ako slovo so všetkými jeho konotáciami, znie hrozne. Ale viera, že poháňa detoxikačnú diétu je, že všetky tieto toxíny sme dýchať a prijímať každodenné spôsobiť kožné problémy, bolesti hlavy, únava a nevoľnosť. Cieľom detox stravy je pomôcť dostať telo späť na zdravú, čerstvom stave. Eliminácia toxínov je veril očistiť telo a pomôcť mu lepšie fungovať [Zdroj: Gavin].
Pojem detoxikačnú diétu nebol vynájdený v tomto desaťročí. Je to už po stáročia, a niekoľko kultúr cez históriu chválili účinky detoxikácie. Väčšinou, je detoxikačnú diétu možno zhrnúť ako low-kalórie, predovšetkým tekutú diétu, ktorá má za cieľ očista tela [zdroj: Moores]. Hoci existuje niekoľko detoxikačné diéty so zvláštnymi plány, ako je napríklad Flush Ovocie a Martha je Vineyard detoxikačnú diétu, všeobecný koncept za nimi všetkými je rovnaká [zdroj: Každý Diéta].
Prečítajte si ďalšiu stránku v poradí zistiť, či máte, čo to znamená nasledovať najzákladnejšie detox diétny plán.
detoxikačnú diétu Plan
Čo sa týka diéty ísť sa detox strava je pomerne reštriktívny jeden. Strava vyžaduje, aby ste sa vzdať mnohých potravín, ktoré zložky veril byť toxíny. Vzhľadom k tomu, že je to tak obmedzujúce, odborníci odporúčajú, aby dieters spoliehať len na detoxikačný plán pre malé množstvo času. A je to najlepšie, aby sa ubezpečil nemáte žiadne mimoriadne zdravotné problémy, ktoré by mohli byť komplikuje tak prísnej diéte.
keď existuje niekoľko detox stravy tam, najzákladnejšie, kto zahŕňa tri dni pôstu na vodu a potom 10 dní na monotrophic stravy. Monotrophic strava je len fantázia termín pre obmedzenie sami na jedného druhu ovocia na jedlo [zdroj: Strava kanálov]. V medzi obedom a večerou, aj keď, niektoré detoxikačné diéty umožňujú veľký pohár čerstvej mrkvovej šťavy.
Po nasledujúce plán pre 13 dní, podľa tohto základného spôsobu detoxikačnú diétu, potom by ste pokoja do no
[1] 