Okrem potravinárskom režime, niektoré detoxikačné diéty, radí, že budete mať čas každý deň vykonať kompletnú očistu tela. Existuje niekoľko spôsobov, ako na podporu vašej detox diétny plán, či už je to s bylinkami, kúpele alebo sauny [zdroj: Ako Detox]. Niektoré diéty dokonca naznačujú, preháňadlá či klystír pomôcť procesu pozdĺž [zdroj: Moores].
Teraz, keď viete, čo je to základná detox diétny plán zahŕňa, môžete byť zvedaví presne zistiť, aké druhy potravín sú povolené , Kliknite na ďalšiu stránku zistiť konkrétny detox diétne jedlá.
Detoxikačné diétu Foods
Vzhľadom k tomu, celý bod detox stravy je odstrániť všetky škodlivé toxíny vášho tela, tam sú niektoré potraviny, ktoré sú buď povolené alebo vyhýbali. Veľa potravín, ktoré konzumujeme v pravidelných intervaloch môže byť zahalená s toxíny, ako sú pesticídy, ortuť a potravinárskych prísad [zdroj: Strava kanálov]. Ďalšie veci, ktoré by chcel, aby zostali ďaleko od sú alkohol, kofeín, tabak, drogy, rafinované alebo príliš spracované potraviny a doplnky, ktoré majú príliš veľa prísad [zdroj: Každý Diéta].
Väčšina detoxikačné diéty bude hovoriť o Význam konzumácia organickej ovocia, zeleniny a nápojov, aby zabezpečili, že žiadne pesticídy je dotkol. Vzhľadom k tomu, príliš spracovaných potravín, sú eliminované pri detoxikačnú diétu, budete chcieť hľadať celej potraviny ako orechy a obilie. Okrem toho, čistená voda a byliny, ktoré sa prirodzene pomáhajú detoxikáciu organizmu sú nutnosťou pre každého, kto na detoxikačnú diétu [zdroj: Každý Diéta].
Ak chcete byť konkrétnejší, poďme zvážiť ponuku vzorky dňa. Na raňajky, môžete jesť len jeden druh melónu. Melón, medovice a melón celý počítať. Na obed, môžete zvoliť inú ovocie a jesť len to, že jeden druh, kým boli plné. To by mohlo zahŕňať nejaký druh citrusové plody, ananás alebo sliviek a občerstvenie čerstvej mrkvovej šťavy. Na večeru, mohli by ste mať jablká alebo banány alebo hrušky [zdroj: Sidhwa].
Ďalšie informácie súvisiace so stravou, pozrite sa na odkazy na nasledujúcej stránke
.
[1] [2]