3. hladina cukru v krvi
Dobrý záchvat smiech bolo preukázané, že zníženie hladiny cukru v krvi u ľudí s cukrovkou.
4. cholesterol
A vážne smiech bolo preukázané, že zvyšuje " dobré " HDL cholesterol.
5. Pain Reliever
Pre vážne trpia bolesťou, sa zistilo, že 10 minút smiechu môže preložiť do dvoch hodinách menšou bolesťou.
6. Kreativita
Vedci zistili, že jedinci so zmyslom pre humor problémov prístupu riešenia vo viac tvorivým spôsobom, ako aj potvrdenie produktívnejší a výnosnejšie v pracovnom prostredí. Zvlášť v tomto konkurenčnom prostredí na pracovisku, je čas, aby do svojej hry a dať na šťastný (ak nie hysterická) tvár.
7. Beauty
Smejúci sa zlepšuje tón pleti a vzhľad tým, že absorbuje viac vzduchu, a preto okysličovanie bunky. Rovnako ako fajčenie obmedzuje kyslík do tkanív tela? Y a spôsobuje predčasné starnutie, čo predstavuje nárast o kyslíku, posilňuje pokožku a rozjasňuje tón pleti, cúvanie vonkajšie známky starnutia.
8. svalovú relaxáciu
Smiech môže jednať k uvoľneniu svalov. Fyzicky ukľudňujúce účinky môžu tiež minimalizovať stres – relaxačné odpoveď, ktorá môže trvať tak dlho, ako 45 minút
Ako sa smiať Ďalšie
Máte problémy s oživujúci vaše vnútorné Spastic.? Skúste Smiech jóga, tiež volal Hayase. Prax zahŕňa niekoľko oslobodzujúce variácie smiechu, vrátane Hearty smiech, s otvorenými ústami tichým smiechom, Humming Smiech Smiech, pozdrav, Swinging smiech a Lion smiechu. Každý smiať " predstavovať " sa koná po dobu 45 sekúnd, nasleduje séria dychu práce a strečing
Ďalší spôsob, ako zachytiť vaše nadšenie je z vtip-a-denne webové stránky, kde nájdete výber z vtipov, ktoré sa zmestili všetky osobnosti –. z svetlovlasá, bar, právnik, alebo živočíšne sušienky. Môžete sa tiež prihlásiť k smiechu zamerané na on-line noviny, ktoré zasiela mesačne vtipy, politických karikatúr, správy a príbehy Uistite sa, že vás nechať v hojení hysterický záchvat.
Nie sú predávané na liečivé vlastnosti smiechu? Dobre. Ale môžem sľúbiť jednu vec, smiech nebude vám ublížiť, tak prečo nie? Chcem povedať úprimne, ako zlé to je byť šťastný?
Máte nejaký tip alebo post nápad pre nás písať o na planéte Green? Email pgtips (at) Treehugger (bodka) sk. 
[1] [2]