Každá vetva jogy má svoje vlastné dychové cvičenia, navrhnutý pomôcť sústrediť myseľ a oživiť telo. Niektoré triedy môže mať vyhradené pranayamy dobu asi 15 minút, pri ktorých študenti sedí so skríženými nohami a sústrediť sa na dýchanie so zavretými očami. Ďalšie triedy môže venovať celý 60 alebo 90 minút úplne pránájáma. Počas tohto zamerania na pránajámě, inštruktori môžu vyučovať niektoré z nasledujúcich cvičení:
Deergha Swasam: Založenie jogové dýchanie, toto cvičenie môže tiež byť známy ako hlboké brušné dýchanie. Mali by ste si predstaviť, vypĺňanie vaše pľúca z dna na vrchol, rozšírením brucha, potom hrudný kôš, potom hornej časti hrudníka. Pri výdychu si predstavte, vyprázdňovanie vaše pľúca v opačnom poradí, od zhora nadol. Brucho by malo rozšíriť na nádychu, a zatiahnite mierne na konci výdychu. Štúdie ukazujú, že si môžete vziať až sedemkrát toľko vzduchu, zatiaľ čo dýchať týmto spôsobom, než s plytkou dychom, ktorý rozširuje hrudník ako prvý. [Zdroj: Cummins]
Kapalabhati: Toto cvičenie zahŕňa rýchle, mocné výduchy vzduchu poháňaný silnými, vnútornosti ťahy brucha. Študenti sú poučení, aby najprv zhlboka nadýchnuť, a potom nech vzduch v krátkych, rýchle záblesky. Kapalabhati je vykonávaný v Integral jogy
Nadi suddhi :. Tiež neoddeliteľnou cvičenie jogy, Nadi suddhi je tiež známy ako náhradník-nosovej dierky dýchanie, a je vykonávaný pomocou prstov a palec pravej ruky k uzavretiu jedného nosovej pri výdychu a vdychovať, a potom ďalšie, ako si zopakovať
Viloma :. Táto technika stop-akcia dýchanie je vykonávaný v Iyengar jogy. Cieľom je, aby vložiť pauzy do rôznych častí dychu, a to ako výdychu a pri vdýchnutí. Odborníci hovoria, že toto vám umožní zamerať rôzne časti dychu - a naplniť rôzne oblasti hrudníka - v priebehu každého dychu segmentu. [Zdroj: Cummins] 
[1] [2]