acai superfood Diéta: Čo potrebujete vedieť
Nie je žiadnym tajomstvom, - Američania majú problém s váhou Obezita je viac ako len číslo na stupnici, aj keď, alebo vaše oblečenie veľkosti. Je to chronický zdravotný problém, ktorý bol spojený s radom zdravotných stavov a chorôb, vrátane, ale bez obmedzenia, diabetes typu 2, srdcové choroby, mŕtvica, hypertenzia (vysoký krvný tlak), dýchacích ciest, spoločné problémy, pečene a ochorenie žlčníka, neplodnosť a niektorých druhov rakoviny. A ľudia, ktorí sú morbídne obézny často majú viac ako jednu z týchto podmienok - v skutočnosti, v roku 2002, 25 percent morbídne obézny populácie bolo liečených po dobu šiestich alebo viac podmienok súvisiacich s hmotnosťou [Zdroj: Obezita Action Coalition]. Každý rok, zhruba 112.000 Američanov zomrie od príčiny súvisiace s obezitou [zdroj: Obezita Action Coalition] Okrem nákladov na zdravotnú starostlivosť obezity, tým spojené finančné náklady sú ohromujúce. Obezita a súvisiace choroby nás stálo 147000000000 $ každý rok nákladov na zdravotnú starostlivosť. V roku 2007 minuli Američania odhaduje 75000000000 $ na konkrétne zdravotných nákladov súvisiacich s hmotnosťou - to je vzrástol o $ 23 miliarda od roku 1995 [zdrojov: Reinberg; Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb.] Navyše, v roku 2009, minuli Američania odhadovaných 60 miliárd $ na diéty a diétne výrobky spojené sa v snahe schudnúť [Zdroj: CBS News]. Uprostred lekárskych ošetrení a tabletky na chudnutie, Asi sa pýtate, kde je kladený dôraz na výživu je? Kde je dôraz na cvičenie? Hľadáme magické pilulky? Aj keď neexistuje žiadny čarovný váha-strata pilulka, tam sú to, čo sa stala známou ako superfoods. Superfoods sú potraviny, ktoré sú považované znížiť naše riziko vzniku srdcových chorôb, vysoký celkový cholesterol a niektorých druhov rakoviny. A možno dokonca aj zvýšiť našu náladu, zatiaľ čo oni sú na to. Acai superfood diéta, ko
<. p> Viac ako 190 miliónov Američanov trpí nadváhou (BMI 25 alebo vyšší), obézna (BMI 30 alebo vyšší) alebo morbídne obézny (BMI 35 alebo vyšší) - celkom, asi dve tretiny z USA populácie váži príliš veľa [Zdroj: Doane]. Je to asi nie je prekvapujúce, potom, že dve tretiny Američanov priznať, že chceli schudnúť. Zatiaľ čo väčšina by som stratiť asi 10 libier, niektoré z nich - približne 30 percent žien a 18 percent mužov - chcel znížiť viac ako 20 libier byť spokojní s číslom na stupnici [zdroj: Newport]
[1] 