Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> potravy výžive >>

Zdravé desiaty máte k Home

okonca len Ice Cube zásobníky, zalejeme šťavou a pop ju do mrazničky. Za niekoľko málo hodín, budete mať v pohode a chutné občerstvenie
  • arašidové maslo. -. Slather na jablko, alebo pridajte lyžicu alebo dve smoothie pre bohatého na proteín treat
  • Quesadillas - Používajte čierne fazuľa alebo akékoľvek iné konzervy fazule máte po ruke. Pridajte kropenie syr, kopčekom salsy a ste v podnikaní
  • hrozienka -. Posypať tieto vysoké hladiny železa a vlákniny-bohatých drahokamy do jogurtu alebo zmiešajte s 1/3 šálky orechov pre okamžité chodníky mix
  • Salsa. -. je skvelý pre kúpanie vegetariáni a tiež môžu byť použité na sendviče ako s nízkym obsahom tuku sa šíri miesto Mayo
  • Jogurt - Ak máte biely jogurt v chladničke, vy pripravení ísť. Pridajte niektoré čerstvé bylinky (petržlen, kôpor alebo tymian budú všetky práce), spolu s trochou soli a korenia, a ste pripravení.

    Frances Largeman, RD, vyniesol jej bakalársky titul z Cornell university a ukončila diétne stáž na Kolumbijskej univerzite v New Yorku. Frances sa objavil na miestnej a národnej televízii a bol spomenie v Cooking Light
    časopis, rovnako ako jedlo a zdravotnú úseky miestnych novinách po celej krajine.

    Page [1] [2]